Tipps zum Stressabbau

Weniger Mental Load vor Weihnachten

9. Dezember 2024

Weniger Mental Load vor Weihnachten Entspannt durch die Weihnachtszeit Die Weihnachtszeit ist da – und für viele bedeutet das: Mehr […]

9. November 2024

Power Posen gegen Stress Der völlig vermasselte Elevator-Pitch Hast du schon mal von einem Elevator Pitch gehört ? Es ist

9. September 2024

Ich glaube, jeder von uns hat schon die Erfahrung gemacht, dass der Urlaubseffekt nach spätestens 2 Wochen wieder verflogen ist.

7. Juli 2024

Letztens habe ich einen Satz gelesen, der mich nachdenklich gemacht hat. Für uns als Menschen ist Spielen fast genauso wichtig

9. Juni 2024

Ich habe einige Klienten, die Long Covid haben oder hatten und ich merke, wie wichtig es ist, dass man sich

18. Mai 2024

Die richtige Ernährung hilft uns beim Stressabbau Vielleicht erkennst du dich ein wenig in der folgenden Geschichte wieder. Es ist

10. Mai 2024

Wie du Meditation nutzen kannst, um weniger Stress zu haben.

22. Januar 2021

Ich helfe dir, deinen Weg aus dem Stress zu finden.

3. Januar 2021

In meiner Zeit als Lehrer habe ich einige Kollegen erlebt, die in einen Burnout abgeglitten sind. Burnout kann sich in