Stress ist normal. Die Welt dreht sich gefühlt immer schneller und schneller.
Unser Arbeitsleben wird immer anspruchsvoller. Unstimmigkeiten mit Kollegen kommen hinzu oder auch Konflikte in unser Familie. Wir müssen uns täglich um tausend Dinge kümmern und es nimmt kein Ende.
Eine Zeit lang kriegen wir das alles gut hin. Aber irgendwann wird es zu viel. Wir fühlen uns erschöpft, sind gereizt, können nicht mehr schlafen oder haben gesundheitliche Probleme.
Aber, um einen guten Umgang mit Stress zu finden, um resilient zu sein oder stressfit braucht man Methoden, Strategien oder einfach mal einen anderen Blick.
Wie sieht es denn bei dir aus ?
Oder bist du einfach nur erschöpft und dir ist alles zu viel ?
Seit mehr als 7 Jahren helfe ich Menschen dabei, den Stress in ihrem Leben zu reduzieren.
Ich habe berufstätige Mütter dabei unterstützt, wie sie ihren Alltag leichter organisieren können.
Ich habe mit Führungskräften, Wege gefunden, ihr Arbeitspensum zu verringern.
Oder mit Angestellten nach Möglichkeiten gesucht, wie sie sich besser gegen abgrenzen können. Gegen Kollegen, gegen ihren Chef, gegen zu viel Arbeit.
Ich habe Menschen bei wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen geholfen.
Ich weiß wie es ist, wenn man diesen inneren Druck in sich spürt. Und ich kann dich unterstützen, besser damit umzugehen.
Ich weiß auch, wie es ist, wenn die Gedanken nicht stillstehen und auch dabei kann ich dir helfen.
All diese Dinge und viele weitere haben auf den ersten Blick nichts gemeinsam. Nichts. Aber sie alle können Stress verursachen.
Und das führt mit der Zeit, dazu, dass wir unsere Leistungsfähigkeit nachlässt, wir krank werden oder unsere Beziehungen leiden.
Lass uns zusammen schauen, was dich stresst und wie ich dich am besten beim Stressabbau unterstützen kann.
Diese 3 Möglichkeiten kann ich dir anbieten, damit du dauerhaft weniger Stress hast.
Einzelne Coachingsitzungen:
Einzelne Coachingstunden, in Lübeck oder online,
um gezielt an deinen persönlichen Themen zu arbeiten.
✅ Deine Investition:
180€ für 1 ½ Stunden
Das Coaching am Meer
Was würdest du gern ändern wollen in deinem Leben?
Ein Coaching am Meer ist sehr intensiv. Wir verbringen einen Tag am Meer & konzentrieren uns auf die Lösung deines Problems.
Ob es sich um einen Konflikt mit einem Kollegen handelt, um eine Entscheidung, bei der du unsicher bist oder um ein anderes Thema, bei dem du nicht weiterkommst – lass uns diese Themen anzugehen und Lösungen für dich finden.
✅ Deine Investition: min.
5 Stunden Zeit und 660€
✅ Du erhältst von mir eine schriftliche Zusammenfassung unserer Coaching-Sitzung sowie VIP-Support per E-Mail, Telefon oder Messenger.
✅ Zusammen finden wir Lösungen für das Thema, das dich beschäftigt.
Mein Mentoring-Programm für dich:
Wenn du spürst, dass bestimmte Muster dich immer wieder hemmen oder zurückwerfen und du grundlegende Veränderungen in deinem Leben vornehmen möchtest, dann möchte ich dir mein 12-wöchiges Mentoring-Programm empfehlen.
Du kannst es dir wie eine spannende Reise über 3 Monate vorstellen, eine Reise, die dein Leben nachhaltig verändern wird.
✅ Wir können das Mentoring-Programm persönlich oder auch online durchführen.
✅ Wir beginnen mit mit einen Persönlichkeitstest und einem Auswertungsgespräch dazu.
Falls du merkst, dass dir das Programm nicht gefällt, kannst du hier auch noch ganz unkompliziert aussteigen.
✅ Danach treffen wir uns alle 2 Wochen für jeweils min. 1 ½ Stunden.
✅ Nach jedem Treffen erhältst du meine Notizen. Du kannst sie in Ruhe durchgehen und die Erkenntnisse für dich umsetzen.
✅ Du erhältst VIP-Support von mir per E-Mail, Telefon oder Messenger. Auch nach den 3 Monaten.
✅ deine Investition:
1440€ für das komplette Paket
✅ Ich helfe dir, Dinge in deinem Leben dauerhaft zu verändern.
Lass uns zusammen schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Warum kann ich dich beim Thema „Stressbewältigung“ so gut unterstützen ?
Weil ich selbst durch stressige Zeiten in meinem Leben gegangen bin und es geschafft habe, Veränderungen herbeizuführen. Durch die Anwendung von Tools und Methoden, die ich während meiner Ausbildungen erlernt habe, sowie durch meine eigenen Erfahrungen und Fehler, die du nicht alle selbst machen musst.
So kannst du dir unsere Zusammenarbeit vorstellen:
Wir beginnen mit einem kostenlosen Telefonat, das etwa 15-20 Minuten dauert. Ich nehme mir die Zeit, um deine Situation zu verstehen und dir mein Vorgehen zu erklären. Du kannst mir die Fragen stellen, die dir wichtig sind und auch deine Bedenken äußern. Und dann entscheidest du, wie du weitermachen möchtest.
Wir haben alle mal schwierige Lebensphasen und ich unterstütze dich gern in diesen Zeiten. Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Situation, wir werden nach Lösungen suchen, die für dich passen und ich werde dir helfen, sie umzusetzen.
Du wirst wirksame Strategien und Methoden kennenlernen, mit denen du Schritt für Schritt etwas in deinem Leben verändern kannst.
Meine Klienten berichten mir oft, dass sie nach unseren Sitzungen besser mit Stress umgehen und sich auf Dauer gesünder und zufriedener fühlen.
Leider warten viele Leute, bis ihnen das Wasser bis zum Hals steht, um etwas zu verändern.
Lass uns anfangen. Für deine Gesundheit. Für deine Beziehungen. Für dich selbst.
Hier kannst du direkt einen Termin buchen.
Du kannst mich auch per Email erreichen:
meincoach(at)mail.de