Stressabbau im Einzelgespräch – persönlich, individuell & wirkungsvoll
Individuelle Coachingsitzungen in Lübeck oder online
Du hast private oder berufliche Themen, die dich stressen, wie:
➡️ zu hohe Erwartungen an sich selbst
➡️ Zeitmangel und Überforderung im Alltag
➡️ Gesundheitsprobleme
➡️ ein hoher Leistungsdruck und Arbeitslast
➡️ Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzten oder auch privat
➡️ Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben zu trennen
…
Dann kann ich dich mit einzelnen Coachingsitzungen unterstützen, in denen wir Strategien finden, die du im Alltag gezielt umsetzen kannst.
Ergebnisse des Coachings:
✅ du findest Lösungen für stressige Situatiationen
✅ und lernst Strategien kennen, die dir langfristig helfen
✅ du wirst resilienter im Umgang mit Stress,
✅ bekommst Ideen für gesunde eine Arbeitsweise,
✅ erlebst mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
✅ und wirst leistungsfähiger im Berufsalltag
✅ Deine Investition:
140€ pro Stunde. Die Dauer einer Coachingsitzung liegt etwa zwischen 1 und 1 ½ Stunden.
Ab diesem Jahr hast du die Möglichkeit, mich und meine Art zu coachen kennenzulernen. Jeweils am letzten Donnerstag im Monat führe ich von 17–18 Uhr in der Hüxstraße 97 ein oder zwei offene Gespräche zum Thema „Stressabbau“ durch.
Mehr Infos findest du hier >>.
Du bist Lehrer ? Dann kennst du sicher diese Herausforderungen:
➡️ hoher Erwartungsdruck von Schülern, Eltern, von der Schulleitung und von dir selbst
➡️ Zeitmangel durch Korrekturen, Unterrichtsvorbereitung und durch viele administrative Aufgaben
➡️ Schwierigkeiten, Berufs- und Privatleben klar zu trennen
➡️ herausforderndes Klassenmanagement und
➡️ Konflikte mit Schülern, Eltern oder Kollegen
➡️ Lärmpegel und permanente Reizüberflutung im Schulalltag
…
Wir können gemeinsan Lösungen für dich erarbeiten, damit du wieder mehr Gelassenheit, Energie und Freude im Beruf hast. Wenn du in Schleswig-Holstein tätig bist, übernimmt das IQSH einen Teil der Kosten. Melde dich gerne, wenn du Fragen dazu hast.
Lass uns in Ruhe über deine Situation sprechen.
Hier kannst du direkt einen Termin für eine Coachingsitzung buchen.