Power Posen gegen Stress
Der völlig vermasselte Elevator-Pitch Hast du schon mal von einem Elevator Pitch gehört ? Es ist die Idee, dass du […]
Stark gegen Stress
Work-Life-Balance
So vermeidest du Stress nach dem Urlaub
Ich glaube, jeder von uns hat schon die Erfahrung gemacht, dass der Urlaubseffekt nach spätestens 2 Wochen wieder verflogen ist.
Stressbewältigung, Work-Life-Balance
Stressabbau durch Spielen ?
Letztens habe ich einen Satz gelesen, der mich nachdenklich gemacht hat. Für uns als Menschen ist Spielen fast genauso wichtig
Stark gegen Stress
Long Covid kann Stress verursachen
Ich habe einige Klienten, die Long Covid haben oder hatten und ich merke, wie wichtig es ist, dass man sich
Stark gegen Stress
Weniger Stress durch Magnesium & Co
Die richtige Ernährung hilft uns beim Stressabbau Vielleicht erkennst du dich ein wenig in der folgenden Geschichte wieder. Es ist
Stressbewältigung
Meditation hilft beim Stressabbau
Wie du Meditation nutzen kannst, um weniger Stress zu haben.
Stressbewältigung
Mein Notfallkit zum Stressabbau
Ich helfe dir, deinen Weg aus dem Stress zu finden.
Stark gegen Stress
7 wichtige Anzeichen für einen Burnout
In meiner Zeit als Lehrer habe ich einige Kollegen erlebt, die in einen Burnout abgeglitten sind. Burnout kann sich in