Letztens habe ich einen Satz gelesen, der mich nachdenklich gemacht hat.
Für uns als Menschen ist Spielen fast genauso wichtig wie Schlaf.
In meiner Welt spielen Kinder & manchmal trifft man sich mit Freunden, um ein Gesellschaftspiel zu spielen. Als geselliger Abend halt. Aber Spielen, weil es wichtig ist ? Stress abbauen durch Spielen ??
Ich habe mich mal mit diesem Thema beschäftigt und ich finde es total spannend, was ich dabei herausgefunden habe.
Die Kurzform lautet: Wir sollten mehr spielen.
Es gibt Studien, die zeigen, dass unser Körper beim Spielen Endorphine ausschüttet. Glückshormone. Und das entspannt uns natürlich und baut Stress ab.
Aber es gibt noch mehr Effekte. Spiele machen uns kreativer. Du kennst das bestimmt. Ich war immer ganz fasziniert, wenn meine Tochter Animal Crossing gespielt hat, weil sie dort auf unglaubliche Weise ihre Welt gestaltet hat. Ganz ausdauernd. Ganz bei sich.
Das funktioniert auch bei Brettspielen Wie kann ich als Siedler von Catan meine Siedlung verändern ? Welche Kooperationen kann ich eingehen ? Welche sollte ich nicht eingehen.
Und da sind wir beim nächsten Punkt. Neben dem strategischen Denken schulen wir unsere sozialen Fähigkeiten. Wir werden besser darin, Dinge wahrzunehmen, Allianzen zu schmieden und Grenzen aufzuzeigen.
Und ganz nebenbei verbessern wir durch das Spielen unsere kommunikativen Fähigkeiten.
Es gibt noch einen weiteren Punkt, den ich ganz spannend finde. Im Spiel trauen wir uns Sachen, die wir uns im Leben nicht trauen würden. Wir sind mutiger im Spiel oder egoistischer. Ist ja nur ein Spiel.
Auf jeden Fall sollten wir uns mehr trauen, zu spielen und nicht nur zu Hause sondern auch auf der Arbeit.
Spielen entspannt uns, macht uns kreativer und produktiver und erzeugt auf magische Weise ein verbindendes Gefühl. Und dabei ist es egal, ob es ein Brettspiel ist oder ein Kartenspiel oder eine Runde am Kickertisch.
Es hat Vorteile für die Angestellten und auch für die Firma, eine Spielkultur auf Arbeit zu pflegen. Und irgendwie muss man damit ja mal anfangen.
Ich habe mir ein paar Rezessionen von Spielen angeschaut und nach welchen gesucht, die man schnell und ohne großen Aufwand spielen kann und die auch für Erwachsene interessant sind.
Ich bin dabei auf die Saboteur-Reihe gestoßen. Es ist ein Kartenspiel voller Intrigen und Überraschungen, mit einer geheimen Rollenverteilung. Bist du Goldsucher oder Saboteur? Ist es dein Kollege ? Es ist leicht zu erlernen und man kann es auch mal in einer Pause spielen.