Weniger Stress nach dem Urlaub

Ich glaube, jeder von uns hat schon die Erfahrung gemacht, dass der Urlaubseffekt nach spätestens 2 Wochen wieder verflogen ist. Bei mir waren es lange Zeit 2 Tage. Wie viele Tage sind es bei dir ?

Es gibt ein paar Möglichkeiten, mit denen du diesen Effekt hinauszögern kannst.

5 Ideen zum Tipp:"Nicht auf den letzten Drücker" — **Für mich zählt der Anfang und das Ende des Urlaubs dazu. Lass dir Zeit, um im Urlaub anzukommen und auch, um den Urlaub abzuschliessen.**

Tipp2: "Erst anfangen, wenn du anfängst." — **So schwer und doch so effektiv – erst anfangen, wenn du anfängst.**

Tipp 3: Pufferzeit nach dem Urlaub — **Lass den ersten Tag nach dem Urlaub frei von Meetings und Terminen. Komm erstmal wieder an.**

Wahrscheinlich ist es für den nächsten Tipp schon zu spät. Aber dann nimm ihn doch als Bonus-Tipp, damit du weniger Stress nach dem nächsten Urlaub hast.

Bonutipp: Verlängere deine offizielle Abwesenheit — Verlängere deine Abwesenheitsnotiz um einen Tag. So kannst du erstmal alle Emails bearbeiten, ohne dass gleich neue hinzukommen.

Wenn du merkst, dass du trotz der Tipps immer noch zu viel Stress hast, lass uns in einem kostenlosen Infogespräch herausfinden, wie du langfristig und nachhaltig Stress abbauen kannst.

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